观澜墅弃繁从简返璞归真,退休是另一种生活的开始

“人人都会衰老，人人都要退休”。退休不是结束，可以继续绽放自己的生命，退休，从某种意义来说只是另一种生活的开始。

“昔日育桃李，今朝乐晚年”，用铁锅模拟“中国天眼”、用漏勺演示法拉第笼、用扫帚讲解宇宙射线……你见过这样的硬核科普吗？最近，72岁的同济大学退休教授吴於人火了，在抖音等短视频平台，百万粉丝亲切地叫她“吴姥姥”，”短视频，新讲台”，她通过一个个有趣好玩的实验演示，让看似高深难懂的物理知识变得简单生动起来。

时光缓缓前行，尝尽酸甜苦辣，我们会发现，变老也是一种风景，即便退休，也有我们专属的快乐和幸福。人生向晚之时，怎么过才算较好？

退休较好的本钱是健康

健康并不是一个人的事，而是一个家庭共同的责任。退休后，一定要保持身体健康，这既是对自己负责，也是对家人负责。

离开曾经打拼的城市，选择与之匹配的，具备康养功能的社区，让居室成为康养室。给自己一种创新的养老模式，【观澜康养中心】防未病保康健，让生活变得更加有质量。北京大学第三医院延庆医院为业主开通就医绿色通道，为健康生活助力！

养成健康的生活习惯：每天吃好3顿饭，睡足8个小时，运动半个小时，每年体检……退休后，较好的医生是自己。

退休较好的养生是步行

据世卫组织相关数据统计：每走一步，可推动人体50%的血液流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的血管，是最简单的“血管体操”；至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。坚持每天走路，对身体有延年益寿、预防心脏病和预防、改善骨质疏松的好处。

这里的清晨或傍晚，常年空气清新，园区小路及环湖步行道均适合锻炼健身；午后散步，这里就成了观景怡情的去处；春夏的傍晚，湖畔就是家人休闲的好地方。

观澜墅园区路呈缓坡，蜿蜒向上到尽头，无论是散步还是慢跑，纵深处的风景别有一翻风味。环抱园区的十里湖岸线，移步换景，走在这里步步清新，连你也是步行道上的风景线。

退休较好的心态是知足

幸福很简单——饿时，饭是幸福，够饱即可；渴时，水是幸福，够饮即可；穷时，钱是幸福，够用即可；累时，闲是幸福，够畅即可。

金钱是子女的，地位是暂时的，荣誉是过去的，开心快乐是自己的；园区里健身中心、观澜美厨、时光咖啡厅都是休闲好去处，插花、画画、打打乒乓羽毛球，丰富退休时光，做自己喜欢的事情，乐观、知足都是一种人生沉淀的智慧。

退休较高的境界是心安

钱钟书说过一句话：“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。”人活一世，求的不过就是心安而已。

“院子里，温暖的阳光照在身上，我懒洋洋地躺在摇椅上，撸着猫，和三俩好友喝喝茶聊聊天……”，“和好姊妹一起郊游，拍风景吃美食，退休了，生活更要过得有滋有味……”、“编排一段舞蹈，领取各自的角色，精彩万分，才是对人生较好的回馈！……”

观澜会员中心时间银行，可以让退休生活再放光芒，把自己的价值“存”入“银行”，即好业主里的积分，当你自身有需求时，可随时用储存的“积分”兑换相应的服务。弃繁从简返璞归真，退休是另一种生活的开始，好好生活，便是幸福 。

集旅游、观光、休闲、亲子、度假、康养于一体的观澜墅园区 。除优质的地理环境外，在园区生活环境方面，提供了丰富的休闲活动，并开展多彩的社区文化活动，扩大居住人的社交圈，同时也促进老年人社会交往活动； “湖居鲜氧， 观山澜水”、 “ 静音管理， 温馨静谧”、 “ 健康汤泉 ， 修身养性” 、“ 亲子主题 ， 童趣世界”，生态养老，陶冶身心。

在通往冬奥的路上，还有一个“驿站”必须来打一次卡！

开卷有益 | “康”是方向，“养”是过程，发现生活中的中医之美

妈妈说，我们的房子买来买去，越买怎么越像老家呢？